Intégrer le CBD dans vos recettes de sablés maison : une façon originale de consommer ce cannabinoïde
Vous êtes peut-être déjà familiers avec le CBD, ce cannabinoïde issu du chanvre aux vertus thérapeutiques et relaxantes. Mais saviez-vous qu’il est également possible de l’utiliser en cuisine ? En effet, le CBD peut être intégré dans de nombreuses recettes pour un moyen original et délicieux de le consommer. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir comment intégrer le CBD dans une recette de sablés maison, pour une pause gourmande aux bienfaits insoupçonnés.
Le CBD : qu’est-ce que c’est ?
Avant de vous expliquer comment intégrer le CBD dans vos sablés, il est important de comprendre ce qu’est exactement ce cannabinoïde. Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux composés actifs contenus dans la plante de chanvre. Contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effets psychoactifs et ne provoque donc pas d’euphorie. Il est plutôt réputé pour ses propriétés relaxantes, anti-inflammatoires et anti-stress.
Les bienfaits du CBD dans la cuisine
Intégrer du CBD dans vos recettes de cuisine présente de nombreux avantages. Tout d’abord, cela permet de profiter des effets relaxants du CBD de manière plus discrète et plus agréable qu’en le consommant sous forme d’huile ou de tisane. De plus, en cuisinant avec du CBD, vous pouvez contrôler précisément la quantité que vous consommez, en fonction de vos besoins et de votre tolérance.
Le CBD peut également ajouter une touche de saveur originale à vos recettes, en leur apportant des notes herbacées et un léger parfum de chanvre. Il est donc parfait pour donner une nouvelle dimension à vos plats et vos desserts.
Comment intégrer le CBD dans une recette de sablés maison ?
Passons maintenant à l’étape qui vous intéresse le plus : comment intégrer le CBD dans une recette de sablés maison ? Pour cela, vous aurez besoin d’huile de CBD, disponible en ligne ou dans certains magasins spécialisés dans le CBD. En général, une cuillère à café d’huile de CBD contient environ 20 mg de CBD, mais il est important de vérifier la concentration exacte avant de l’utiliser dans vos recettes.
Ingrédients :
– 130 g de farine de blé
– 100 g de beurre mou
– 50 g de sucre en poudre
– 1 œuf
– 1 cuillère à café d’huile de CBD
– 1 pincée de sel
Préparation :
1. Dans un saladier, mélangez la farine, le sucre et le sel.
2. Ajoutez le beurre mou coupé en morceaux et mélangez jusqu’à obtenir une pâte sableuse.
3. Ajoutez l’œuf et l’huile de CBD, puis continuez de mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
4. Étalez la pâte sur une surface farinée et découpez des formes à l’aide d’un emporte-pièce.
5. Disposez les sablés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, puis enfournez pendant 15 minutes à 180°C.
6. Laissez refroidir avant de déguster.
Attention : respectez la dose recommandée
Comme pour toute consommation de CBD, il est important de respecter la dose recommandée pour éviter tout effet indésirable. En général, il est conseillé de ne pas dépasser 20 mg de CBD par jour, mais cela peut varier en fonction de votre sensibilité et de vos besoins. Pensez donc à calculer la quantité de CBD que vous ajoutez à vos recettes en fonction de la dose recommandée.
Autres idées de recettes avec du CBD
Si vous êtes à la recherche d’autres idées pour intégrer du CBD dans vos recettes, sachez qu’il est également possible de l’utiliser dans des smoothies, des sauces ou même des cocktails. De plus, certains magasins spécialisés proposent également une variété de produits alimentaires déjà infusés au CBD, tels que des confitures, du miel ou encore des chocolats.
En conclusion
Intégrer du CBD dans vos recettes de sablés maison est une façon originale et délicieuse de consommer ce cannabinoïde aux nombreux bienfaits. Avec cette recette simple et rapide, vous pourrez profiter des propriétés relaxantes du CBD tout en dégustant de délicieux biscuits. N’oubliez pas de respecter les doses recommandées et laissez libre cours à votre créativité en explorant d’autres idées de recettes avec du CBD.
