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Recette de brownies au CBD sans gluten et ultra-gourmands
Qu’est-ce que le CBD ?
Avant de vous dévoiler cette délicieuse recette de brownies au CBD sans gluten, il est important de comprendre ce qu’est exactement le CBD. Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturellement présent dans la plante de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n’a pas d’effets psychoactifs et ne cause pas d’euphorie ou d’intoxication. Au contraire, il a des propriétés relaxantes et apaisantes, sans causer d’effets secondaires indésirables.
Les bienfaits du CBD
De plus en plus de recherches scientifiques attestent des nombreux bienfaits du CBD sur la santé. Il peut notamment aider à réduire l’anxiété et le stress, à soulager la douleur et l’inflammation, à améliorer la qualité du sommeil, à atténuer les symptômes de certaines maladies chroniques et bien plus encore. En ajoutant du CBD à vos aliments, vous pouvez bénéficier de ses effets apaisants tout en vous régalant.
Les ingrédients pour des brownies au CBD sans gluten
Maintenant que vous savez ce qu’est le CBD, voici la liste des ingrédients nécessaires pour réaliser ces succulents brownies au CBD sans gluten :
– 1/2 tasse de farine d’amande
– 1/4 tasse de farine de coco
– 1/4 tasse de cacao en poudre
– 1/4 cuillère à café de sel
– 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
– 1 œuf
– 1/4 tasse de miel
– 1/4 tasse d’huile de coco fondue
– 1 cuillère à café d’extrait de vanille
– 1 cuillère à soupe de poudre de CBD
La préparation
Étape 1 : Préchauffez votre four et préparez les ingrédients
Commencez par préchauffer votre four à 180°C. Pendant ce temps, mélangez dans un bol la farine d’amande, la farine de coco, le cacao en poudre, le sel et le bicarbonate de soude.
Étape 2 : Mélangez les ingrédients humides
Dans un autre bol, battez l’œuf avec le miel, l’huile de coco fondue, l’extrait de vanille et la poudre de CBD.
Étape 3 : Combiner les ingrédients secs et humides
Incorporez progressivement les ingrédients secs aux ingrédients humides, en mélangeant bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 4 : Versez dans un moule et enfournez
Versez la pâte dans un moule préalablement graissé et placez-le au four pour 20 à 25 minutes.
Étape 5 : Laissez refroidir et dégustez !
Une fois les brownies cuits, laissez-les refroidir avant de les démouler et de les couper en carrés. Servez-les avec un verre de lait ou une tasse de thé pour une pause gourmande et relaxante.
Attention à bien doser le CBD
Il est important de bien doser le CBD dans cette recette pour éviter de consommer une dose trop élevée. Il est recommandé de ne pas dépasser 70 mg de CBD par jour pour un adulte en bonne santé. Si vous avez des questions sur le dosage, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.
Pourquoi opter pour une recette de brownies au CBD sans gluten ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez décider de préparer des brownies au CBD sans gluten. En premier lieu, cela peut être une option intéressante pour les personnes suivant un régime sans gluten, qu’elles soient sensibles ou intolérantes au gluten. De plus, cette recette peut également convenir aux personnes suivant un régime sans lactose, en remplaçant le lait par du lait végétal.
En ajoutant du CBD à cette recette, vous apportez une touche relaxante et thérapeutique à un dessert déjà délicieux. Profitez de tous les bienfaits du CBD tout en vous régalant avec ces brownies sans gluten.
En conclusion
Les brownies au CBD sans gluten sont une alternative saine et gourmande aux desserts traditionnels. En ajoutant du CBD à vos recettes, vous pouvez profiter de ses effets relaxants et anti-inflammatoires tout en dégustant un délicieux dessert. N’hésitez pas à expérimenter avec d’autres recettes au CBD pour découvrir de nouvelles saveurs et bienfaits. Et n’oubliez pas de toujours consulter un professionnel de santé pour un dosage adapté et des conseils personnalisés. Bon appétit !
